Sei sportivo/a e vuoi mantenerti in forma anche in vacanza?

Gli ampi spazi del Borgo Grondaie permettono di mantenere le distanze di sicurezza e la bellezza della natura con la pace e il silenzio saranno la cornice perfetta per i tuoi allenamenti.

La Palestra FitFitghters mette a disposizione un Personal Trainer per poterti seguire nelle discipline che preferisci. Noi ti consigliamo Pilates e Functional per poterti allenare in modo completo e liberarti da stress e sedentarietà

Il Pilates è una disciplina che migliora la postura, tonifica i muscoli e, se praticata all'aperto, ha un effetto rilassante sul corpo e sulla mente.Viene consigliata per chi soffre di mal di schiena e per chi vuole migliorare l'equilibrio. Per chi pratica una vita sedentaria, è sicuramente un buon inizio per tonificare il corpo e la schiena.

Functional è un nuovissimo allenamento che si basa sui movimenti del corpo e quindi è praticata a corpo libero. Un allenamento completo che può essere praticato anche all'aperto con un trainer professionista vi seguirà passo dopo passo. Prevede, se fatto in palestra di allenamento l'utilizzo di attrezzature quali corda, kettlebell, pesi, palle mediche etc.

Entrambi gli sport sono consigliati per scaricare lo stress, migliorare l'umore e ritrovare un equilibrio psicofisico oltre a rinforzare le difese immunitarie.

Tieniti in forma durante la vacanza, e se sei interessato a prenotare una sessione di allenamento personalizzata, contattaci: info@hotelsienaborgogrondaie.com visita il nostro Sito web www.hotelsienaborgogrondaie.com dove potrai aggiungere la lezione con personal trainer direttamente alla tua prenotazione.